癫痫患者应多吃什么食物

　　及时摄取维生素、叶酸、钙等营养物质，可更好地控制癫痫发作，以促进康复。

　　1.多吃富含维生素的食物：维生素K可促进血液凝固，故患者应及时补充此物质以预防出血。菠菜、莴苣、海藻、花椰菜及油菜等绿叶蔬菜中含量较高，鱼肝油、牛肝、蛋黄、豌豆、藕等也含有；抗癫痫药物的使用，会引起维生素D的缺乏，故患者应多吃富含此物质的食物以促进骨骼发育，包括动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼及鱼肝油等。

　　2.多吃富含钙质的食物：患者应及时补充钙质，以更好地控制癫痫发作。含钙的食物较多，主要有豆类及豆制品、蔬菜水果、肉类及蛋类，如油菜、白萝卜、黑木耳、菠菜、蘑菇、苹果、柠檬、黄豆、豆腐、鸡肉等。

　　3.多吃富含叶酸的食物：主要包括绿叶蔬菜、新鲜水果、动物食品及豆制品，如菠菜、西红柿、青菜、胡萝卜、油菜、小白菜、猕猴桃、樱桃、草莓、鸡肉、牛肉、黄豆等。

　　4.多吃含镁的食物：主要包括绿叶蔬菜中的油菜、萝卜及茄子，水果中的葡萄、香蕉、橘子及柠檬，黄豆及其制品，西瓜子、花生等。