如何减少癫痫的发病次数

　　如何减少癫痫的发病次数？癫痫是一种慢性的脑部功能性障碍的疾病，虽然疾病不发作时患者和正常人没有什么区别，一旦癫痫发作，患者不仅要承受了很大的痛苦和伤害,同时心理也受到严重打击。现在癫痫的发病人数越来越多，因此大家一定要避免癫痫的诱因，减少癫痫的发作次数,避免疾病加重,使自己承受更加严重的伤害,那么怎么有效减少癫痫的发作次数呢?下面就请癫痫医院的专家给大家介绍一下，希望对您有所帮助。

　　一、保持乐观心情。

　　人体的脑部是身体的控制中枢，也是神经最为密集的地方，癫痫患者只要接收到些许的刺激，都会对大脑产生强烈地影响。实践证明，精神紧张、悲观失望等都可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作，以及周围人的歧视而悲观失望。对此，癫痫病人要珍惜与亲戚朋友的相处机会，更要树立战胜癫痫的信心，保持乐观情绪，正确对待癫痫。有了良好的心理状态，积极配合医生，绝大多数病人可基本治愈癫痫而过上与正常人一样的生活。

　　二、保证充足的睡眠。

　　现在社会的生活节奏比较快，很多年轻人因为娱乐活动或者长时间的工作关系，没有得到充足的睡眠。当亲戚朋友聚在一起时，大家都会沟通感情致彻夜不眠夜。但是对于癫痫患者而言，要避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动，所以癫痫患者在过年期间一定要保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7 到9小时，儿童至少8 到16小时为最佳。

　　三、注意饮食禁忌。

　　人一旦得了疾病，在治疗的过程中，医生都会强烈建议患者在饮食上要多加注意，尽量避免一些诱发疾病发作或者对治疗产生影响的食物。当然治疗癫痫病也不例外，癫痫患者还要避免食用可以诱发癫痫的食物，如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等发物均不宜多食用，烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止，胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。

　　四、拒绝暴饮暴食，过饱过饥。

　　癫痫患者不论是在过年期间还是节假日期间，拒绝饮食过饥或过饱，勿暴饮暴食。因为过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐、大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

　　五、注意天气的冷暖变化。

　　天气变换的厉害，容易使人体的温度调节系统失调，在加上人们添加衣物不及时，这些因素引发的疾病中医把它叫作外邪。当气候突然的寒冷、暑热侵入患者体内时，容易出现一系列的症状表现，比如头晕，上腹不适，恶心等症状，从而诱发癫痫发作。冬季因为气温降低，正是癫痫的高发季节，过年期间患者家属应嘱咐癫痫患者多穿御寒保暖的衣服，避免因为温度下降造成癫痫发作。

　　如何减少癫痫的发病次数？通过以上癫痫医院专家的介绍，相信大家看完后都有了一定的了解。癫痫发作对患者的身心都会造成损害，为了避免疾病的发病次数，希望患者在生活中注意这些因素，减少癫痫的发作次数，给治疗也能带去方便，同时可以用最快的时间治愈疾病。在此，祝癫痫患者早日康复!