癫痫患者要有充足的睡眠很重要

癫痫对患者的身心健康造成更多的危害，所以癫痫患者应该坚持服药，癫痫的治疗在于持之以恒。以防用药一成不变引起患者病情恶化，癫痫病儿要有充足的睡眠，生活中人们要注意了解。

癫痫病儿的生活要有规律，特别是保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，并养成每天按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是个常见的诱发癫痫发作的因素。

如有病儿发作已被控制2年之久，他认为自己的病好了，在除夕之夜与家人欢聚一夜未睡，次日就因严重的犯病被送医院。

睡眠缺乏还可使脑皮质功能紊乱，神经细胞受到明显刺激使原有的发作阈值降低，诱导癫痫发作，因此，癫痫病人一定养成良好的睡眠习惯。

如果有条件的话，癫痫病儿中午后有个小睡。另外注意睡眠的姿势，培养仰卧或侧卧位睡眠姿势习惯，尽量避免俯卧位把脸扒在枕头上睡的姿势，特别是夜间发作频繁的病儿更应避免。病儿所用枕芯应硬些，如用养麦皮枕头，以免夜间睡觉时发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。

癫痫患者在治疗时，一定要坚持，在病症得到缓解后，癫痫患者还应该坚持进一步的治疗，争取能够彻底的摆脱癫痫疾病，以防病情加重，或者病情复发。