为什么说睡眠也可以防治癫痫呢？

癫痫是由多种原因引起得大脑局部神经元异常高频放电所导致的大脑功能失调综合症。知道癫痫的知识可以更好的治疗癫痫病，也可以更好的预防，一起来看看吧。

睡眠对于癫痫患者的影响是显着的，二者之间相互作用、密切相关，只有有了充足、健康、合理的睡眠才能有充沛的精力去工作和生活，避免癫痫的发作，所以健康的睡眠对于多数疾病的治疗都有明显的成效。睡眠既能增强体质，保持精神活力，还能预防癫痫，又不会有任何的副作用，因此常常把睡眠归为防治癫痫的绿色通道。

癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显着的影响，同样，睡眠觉醒周期也会影响癫痫的发作。在癫痫群体中，至少有25%的患者发作与睡眠有关。睡眠相关性癫痫是指那些于睡眠期发作或睡眠期间更容易发作的癫痫。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠-觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫患儿中午最好能午睡。

通过了对上述内容的了解，加深了对癫痫的了解，懂得预防癫痫，了解癫痫，让我们的身体更健康，更好远离癫痫的危害。愿您身体健康，万事如意，合家幸福，圆圆满满。