癫痫病日常要注意什么

　　人们对自己都是很关心的，近几年，尤其是在健康方面人们也都主动去了解，如何更好的身强体健，虽然都不想患得疾病但疾病的到来是我们无法控制的，在患得疾病后，一定要对这种疾病加以了解，这样对治疗也有很多的好处，在饮食方面多多注意，癫痫病是一种常见的，在饮食中，癫痫病日常要注意什么?

　　1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人碳水化合物不需太多，每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;癫痫易在体内积蓄水分过多的情况下发病，故病人应适当限制饮水量，盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多的食物。

　　2、限制钾的摄入量。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静药物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会进一步增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。

　　3、增加镁的摄入量。癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。

　　4、不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定发现，几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。而经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前有明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。