矿物质对癫痫病的帮助

矿物质对癫痫病的帮助
矿物质对癫痫病有哪些帮助呢？当然不是所有的矿物质都对癫痫有益处，但是缺乏维生素B6和维生素D就会促使癫痫的发作。根据科学调查，维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中，而维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。同时我们了解到，某些矿物质对部分癫痫患者也是有帮助的：

1.镁，大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中

2.锌，存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中

3.钙，主要存在于牛奶和乳制品中

这几种矿物质均可帮助某些人预防惊厥。根据初步的证据显示，先天性的癫痫病可能与母亲妊娠时饮食中缺乏锰有关，但这一说法仍引起很多争论。锰的主要来源有米饭、全麦面包、麦芽、荞麦、利马豆、坚果、麦仙翁、沙丁鱼、黑莓、无花果和凤梨。

在少数病例中，营养不足和血糖偏低与癫痫发作有关。因此，患者应定时进食，并注意均衡营养以保持正常的血糖水平。另外，也有些非传统医师认为，混合色拉和生的水果可减低发病的次数和程度。易得此病的人过量喝酒会加速发病。

癫痫患者在治疗的同时还要注意食疗，尤其是时刻关注身体是否缺乏矿物质，或是平时多食用些有助于治愈癫痫的矿物质。